Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 131,21g.
Ontbijt: مشروب النعناع شاي النعناع. Lunch: المطلوع خبز الدار, مراطون تونة طماطم, جزر مسلوق جزر مسلوق, اللفت لفت مسلوق, الشمندر شمندر مطبوخ, حدائق شتورة فول مدمس, بيض بيض مقلي. Diner: سكالوب دجاج, Soummam ياغورت طبيعي, Soupe de Légumes, القرنينة قلب الأرض الشوكي. Snacks/Andere: كيتو برتقال. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n'srn ♡'s Gewicht Geschiedenis
|