Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 95,40g | Kolhy: 270,29g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Mr Kipling Apple Pie, Nishaan Traditional Roti, White Rice, Chicken Curry. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|