Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 104,99g | Eiwit: 86,98g | Kolhy: 141,29g.
Ontbijt: Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Milbona Creamy Yoghurt Strawberry. Lunch: Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Rösti rondjes Dirk van der Broek, Salade (ijsberg, tomaat, rode ui, olijf, feta, appel, wortel, ei, dressing), Vita D'or Bakken en Braden, Vita D'or Zonnebloemolie, Bakker Joop Stroopwafel, Koffie, Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Whisky, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|