Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 199,60g.
Ontbijt: Кофе, Белая Корова Йогурт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Мандарины, Гречневая Каша, Зеленый Чай, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Diner: Мёд, Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Гречневая Каша, Батат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белая Корова Йогурт, Чай, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Marie*'s Gewicht Geschiedenis
|