Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 97,20g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 150,25g.
Ontbijt: Quaker Whole Rolled Oats, Uleg Sambal Pedas, Tempe, Kerang Kukus atau Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Quaker Whole Rolled Oats, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kerang Kukus atau Rebus, Uleg Sambal Pedas, Ayam Rica-Rica. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|