Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 26,62g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 265,32g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Bataatti-porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Omena (Granny Smith), Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|