Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 123,17g | Kolhy: 145,31g.
Voor Ontbijt: Blue Diamond Almond Milk. Ontbijt: Dairygold Cheddar Cheese Slice, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Egg White , Egg. Lunch: Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened), Greek Style Yogurt Light, Bananas, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Berries, Avocados , Alli Cottage Cheese, Cucumber (Peeled) , Carrots . Diner: Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate , Nautilus Tuna in Water (Lite), Tomatoes, Carrots, Red Sweet Pepper, Onions , Cooked Lentils. Snacks/Andere: Pineapple, Bananas , Pineapple, AB Goji Berry , Biovita Chia, Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukki*'s Gewicht Geschiedenis
|