Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 36,03g | Kolhy: 245,81g.
Ontbijt: Äpfel, Birnen, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli, Mischkornbrot. Lunch: Gemüsesuppe. Diner: Ei, Butter, Möhren, Gemischter Salat, Buttercreme, Schokomuffin. Snacks/Andere: Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|