Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 92,24g.
Ontbijt: Roti Gandum, Telur Ceplok. Lunch: Telur Dadar Mix Sayur tanpa Garam dan Gula, Pare, Nasi Putih, Ayam Kecap, Udang Kukus atau Rebus. Diner: Rengginang, Pare, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus. Snacks/Andere: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Rengginang. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|