|
depois de 2 anos de tratamento de depressão e síndrome do pânico ganhei 31 kls e agora correndo atrás da minha saúde
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 105,86g.
Lunch: Contra-filé, Cogumelos, Sopa de Agrião, Purê de Batata. Diner: Salada Vinagrete, Frangosul Sassami , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Evolution Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanalima2504's Gewicht Geschiedenis
|