Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 155,12g | Kolhy: 202,84g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Confiança Mortadela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Paleta Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Hortifruti Melancia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Protein Isolado, Integralmedica Whey Protein Isolado. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thallesbr98's Gewicht Geschiedenis
|