Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2011
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 251,54g.
Ontbijt: Light & Fit 0% Plus - Peach, Bananas, Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Berries, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Butter or Sugar Cookie, Watermelon, Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Weight Watchers. Snacks/Andere: Premium Hot Fudge Sundae Ice Cream, Deep Chocolate Muffin Top, Special K Fruit Crisps - Blueberry. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|