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19.3
25.3
31.50
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44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1276 kcal
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Vet: 33,11g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 190,09g.
Ontbijt: ブラウンマッシュルーム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Lunch: ご飯, サラダ, お肉屋さんのキムチ ジャン, 韓国海苔, セブンイレブン チゲ鍋. Diner: コロッケ, 焼き芋. Snacks/Andere: ムラカワ アーラ カマンベール. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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