Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 148,62g.
Ontbijt: Dolce Gusto Nescau, Nutrata Classic Whey. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: McCain Batata Palito Ao Forno, Bauducco Amanteigado Sabor Gotas de Chocolate, Madero Pão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: M&M's Amendoim, Torcida Cebola, Milka Milka Extra Cocoa, Parati Minueto Chocolate, Parmalat Whey Fit, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|