Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 62,55g.
Ontbijt: Café. Lunch: Swift Contra Filé (Bifes), Cerveja, Cerveja. Diner: Oggi Sorvete de Creme, Vinho Cabernet Sauvignon, Swift Contra Filé (Bifes). meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 50 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|