Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 206,50g.
Ontbijt: Sütaş Ayran, Ev Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek, Poğaça. Diner: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Ananas, Elma, Biber, Domatesler, Yer Fıstığı, Süt. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biloabi's Gewicht Geschiedenis
|