Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 218,12g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, One A Day VitaCraves Gummies, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Water, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Potato French Fries. Diner: Mccormick Sesame Chicken Stir-Fry Skillet Sauce, Bell Peppers, SeaPak Popcorn Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water. Snacks/Andere: Peter Paul Mounds (Snack Size), Kraft American Cheese Slice, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|