|
naja jetzt komm ich schön langsam hin damit die Waage gleich bleibt 😊
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 83,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 17,93g | Eiwit: 117,48g | Kolhy: 134,04g.
Ontbijt: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Berger Wellness Schinken, Brot, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Klare Suppe, Brokkoli, New Lifestyle Hüft-Steaks. Diner: Chilipulver, Lauch, Knorr Klare Suppe, Kohlrabi, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), Landhof Hühnerbrust. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Koken - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|