Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 137,04g | Kolhy: 206,11g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Apetit Punajuurigratiini, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|