Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: Kananmuna, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Milbona Emmental, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio, Kuohukerma. Lunch: Penne, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Diner: Atria Samettinen Kukkakaalikeitto, Philadelphia Light, Oululainen Hapankorppu, Milbona Emmental, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio, Kananmuna. Snacks/Andere: Maissitärkkelys, Kiivi, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Valio Kevytmaito, Kiivi. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|