Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 20,78g | Eiwit: 35,23g | Kolhy: 178,51g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Everyday Value Soft Cheese, Rowan Hill 8 Seeded Tortilla Wraps. Lunch: Mantou. Snacks/Andere: Tesco Shortbread Biscuits, Rivercote Lightly Salted Rice Crackers. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akmabdikhanova's Gewicht Geschiedenis
|