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F: 13,1%
W: 68,1%
M: 89,6%
1592 kcal
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2118 kcal
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Vet: 87,45g | Eiwit: 73,25g | Kolhy: 272,38g.
Ontbijt: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch, Bratkartoffeln. Snacks/Andere: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Apfel. meer...
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1496 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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