Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2011
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 121,01g | Kolhy: 301,58g.
Ontbijt: banana, muscle milk bar. Lunch: jasmine rice, Pad Thai with Tofu. Diner: olive oil may, broccoli, Premium Coconut Milk, Short Grain Brown Rice, salmon. Snacks/Andere: newcastle, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Protein Monster - Vanilla, coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets. meer...
|
|
4434 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|