Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 183,73g | Kolhy: 169,38g.
Ontbijt: Flora Pro-Activ Light Spread, Mighty Soft English Muffins, Egg, Kraft Singles 97% Fat Free, Don Shaved Honey Roasted Leg Ham. Lunch: Mccain Speechwriting Bolognese. Diner: Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved) , Red Hot Chilli Peppers , Cooked Asparagus (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli , Lurpak Spreadable Slightly Salted. Snacks/Andere: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|