Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 263,79g.
Ontbijt: Äpfel, Birnen, Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Schwarzwurzeln, Ja! Spätzle, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Schokoladenstückchen, REWE Apfelmus, Käse, Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|