Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 117,29g | Kolhy: 225,03g.
Ontbijt: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, Great Value Sliced Almonds, Great Value Ground Flaxseed, Berries, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Life Smart Vegan Burgers Life Smart, Beatrice 0% Skim Milk, Grape Tomatoes, Green Peppers, Our Finest Parmigiano Reggiano, Lettuce, Cucumber (with Peel), President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Loblaws Flax Bread, Honeycrisp Apples. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Healthy Attitude Omega Margarine, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Beatrice 0% Skim Milk. Snacks/Andere: Bananas, Green Olives, No Name Light Old Cheddar Cheese, Irresistibles Multigrain Melba Toast, Orange Juice (Unsweetened, Undiluted, Frozen Concentrate). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karsiob's Gewicht Geschiedenis
|