Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2009
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 58,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 21,50g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 237,72g.
Ontbijt: Sugar Free Fudgesicles, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: curves chewy granola bars, Nectarines, cocopop. Diner: Fat Free Parmesan Cheese Topping, Fat Free Sour Cream, Tequila Lime Marinade, Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Andere: Sugar Free Gelatin Dessert, Sugar Free Fudgesicles, Honey Ham, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|