Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 39,43g | Eiwit: 96,05g | Kolhy: 121,44g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Yoli Essential Shake. Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Diner: Trader Joe's Speculoos Crunchy Cookie Butter, Arnold Pocket Thins 100% Whole Wheat, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Tomatoes, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Yoli Essential Shake, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soccermom23boys's Gewicht Geschiedenis
|