Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 148,75g | Kolhy: 236,97g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Fox's Party Rings Minis, Granny Smith Apples, Tesco Finest Sirloin Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Prime Cuts Pastrami, Morrisons Beetroot, Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Egg, Onions, Marks & Spencer Chicken Kiev. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|