Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 113,48g | Kolhy: 264,34g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Diner: Cadbury Curly Wurly, Chilli Con Carne , Baked Potato (Peel Eaten), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Butter. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|