Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 99,39g.
Ontbijt: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Lunch: Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasmar Bife de Atum. Diner: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Mirtilos, Framboesas, Continente Mix Pimentos, Carne de Vaca, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Snacks/Andere: Azeitonas Pretas, Maçã Reineta, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Sumo de Vegetais (excepto Tomate). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catrina.moura's Gewicht Geschiedenis
|