Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
139,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 194,78g.
Ontbijt: Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Limonada, Sadia Meio da Asa Tulipa, Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. Diner: Club Life To Go Palha Italiana, Limonada, Ovo Mexido. meer...
|
|
4076 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|