Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 21,22g | Eiwit: 150,84g | Kolhy: 112,27g.
Ontbijt: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Na Ontbijt: Lidl Barra Proteica Chocolate Branco. Lunch: Physalis, Arepa, Continente Couve Branca, Bife de Peru Grelhado. Diner: Hacendado Gambas Congeladas, Bulk Diet Noodles (Bulk), Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Na Diner: Pingo Doce Go Active Skyr Islandês Natural, Rude Health Almond Drink Organic, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Hacendado Tortitas Arroz. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Treino de Força - 1 uur, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|