Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 165,64g.
Voor Ontbijt: Athletic Greens AG1. Ontbijt: Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Voor Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Cosmic Crisp Apple, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Diner: Great Value Slivered Almonds, Great Value Frozen Sweet Peas, Pork Fried Rice. Snacks/Andere: Private Selection Chocolate Ganache Lava Cake, McVities Digestive Wheat Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wisco Soul's Gewicht Geschiedenis
|