|
Как же я люблю свой танцующий вес...😅🤭 И именно поэтому сегодня муж подарил мне договор на моё имя на обучение по диетологии и нутрициологии на 6 месяцев😅😅😅 Теперь, получается, я студент💪🤭
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 41,23g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 155,68g.
Ontbijt: Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Творог 5%, Усадьба Творог 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Тунцом и Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Diner: Energy Diet Кофе. Snacks/Andere: Balkhoorma Хурма Сушеная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
586 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|