Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Cimory Susu UHT Choco Malt, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Silver Queen Coklat, Perfetto Keju Mozzarella, Telur, Kikkoman Gochujang, Mujigae Topokki, Nasi Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Terong Goreng. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nutrashake Avail. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noerbaningsih's Gewicht Geschiedenis
|