Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2015
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 77,05g | Eiwit: 136,20g | Kolhy: 191,72g.
Ontbijt: Ашан Проростки Семян Гречки, Избенка Творог 5%. Lunch: Печеные Овощи, Мясой Рулет, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кунжутное Масло, Спагетти. Diner: Избенка Молоко Цельное, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Snacks/Andere: MD Whey Базовый Протеин, Пирожное Заварное, Капучино, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Weider Gold Whey, Геркулес Хлеб Зерновой, Бабаевский Элитный 75% Какао. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Autumn Pearl's Gewicht Geschiedenis
|