Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 284,12g.
Ontbijt: Brandt Zwieback, Alpro Barista Mandel . Lunch: Banane, Kerrygold Butter, Nudeln (Gekocht), Wimmer Dinkel Pur, Wimmer Kaisersemmel, REWE Französischer Chaumes, Herta Finesse Putenbrust. Diner: REWE Bio Kürbiskerne, Hofpfisterei Laugenzöpferl, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Karotten, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Jelly Belly Jelly Beans , Kinder Schoko-Bons, Ferrero Hanuta. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Alles richtig gemacht. Tolle Leistung. Wohin soll die Reise gehen ? Bist Du im "Haltemodus" ??
08 mrt 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
Danke und ja ich halte und möchte maximal auf 63kg sein 🙂
08 mrt 23 door lid: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|