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Moins 3 kilos en deux semaines, bon rythme, faut pas plus vite. Tres peu faim, satiété vite atteinte. Aucune frustration !
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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698 kcal
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Vet: 25,71g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 69,67g.
Ontbijt: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: William Saurin Sauté de Veau et Ses Petits Légumes. Diner: Picard Ma Sauce au Yaourt, Carrefour Betteraves Rouges, Concombre (Pelé), Carottes, Carrefour Veggie Falafel. Snacks/Andere: Côte d'Or Bio Noir 85%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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