Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 80,58g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 224,44g.
Ontbijt: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Diner: Butter, Cornbread (Home Recipe), White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Frigo Colby Jack Cheese Stick, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Frigo Turkey Sticks. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|