Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 152,30g.
Ontbijt: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хлеб Питерский, Сосиски Андреевские (Калининград), Омлет с Молоком. Lunch: Стейк из Горбуши с Ризотто. Diner: Серышевский Биойогурт Груша-Ваниль, Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Суп из Сайры. Snacks/Andere: Ашан Безе Меренги, Ярче Печенье Кунжутное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Purga83's Gewicht Geschiedenis
|