Das liegt wohl eher an uns. Unser Gewicht macht diese irren Schwankungen. 😀
09 mrt 23 door lid: LuftundLiebe
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Schwankungen sind normal, messen zwar häufig, anschauen dann aber heraus gezoomt... der trend ist wichtig...
09 mrt 23 door lid: ExtraTNT
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der trend geht ja in die richtige richtung das is ja die hauptsache
das macht doch eine diät aus das ma zwischendrinn au mal zweifelt und kämpfen muss
das weis ich aus meiner erfahrung .
belohne mich mit dem ausbau meines heimkinos und eben der anreiz meiner schicken klamotten weil ab ner bestimmten gröse bekommt ja nur mist und es sieht grüssig aus
wenn ma überhaupt was passendes findet .
lol jetzt bin ich wieder abgeschweift :)
schönen tag euch und mercie das ihr da seid gibt au kraft :))
10 mrt 23 door lid: UltraIgnatz
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Ist doch super! Hauptsache geht runter 😝ich stecke immernoch fest 😣 bin aber positiv das es bald weiter runter geht
10 mrt 23 door lid: SelinaMei
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@selina wird schon hab ich keine bedenken wird schon nur net nach oben :)
10 mrt 23 door lid: UltraIgnatz
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Ja hast du recht ultra 😜nur nicht den kopf hängen lassen
10 mrt 23 door lid: SelinaMei
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Kopf hoch.... wir schaffen das. Ich hätte noch 1kg bis zum Ziel, aber dieses 1 Kilo hat es in sich. Es will nicht weg ;). Und wie du schreibst, UltraIgnatz, der Trend muss abwärts zeigen. Für einmal ist "Abwärts-Tendenz" mal was positives :D.
10 mrt 23 door lid: Rudulus
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Die letzten 10% sind 90% der arbeit... musst zwischen durch mal wieder mit den cal hoch, dass du dein stoffwechsel wieder in gangkriegst... so ein monat lang 5 mahlzeiten und extrem viel training... dann kannst du wieder zurück...
10 mrt 23 door lid: ExtraTNT
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hab uch mir schon gedacht geh auf 1200 statt auf 800 pro tag :)
11 mrt 23 door lid: UltraIgnatz
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