Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 62,55g | Kolhy: 155,72g.
Ontbijt: Regina Leite Zero Desnatado, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Pão de Açúcar Pêra D’Anjou, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido . Diner: Perdigão Chester Lanche, Tang Suco Artificial, Real Pan Pão Integral 8 Grãos , Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Rapadura, Adria Biscoito Água e Sal, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ÁureaPires's Gewicht Geschiedenis
|