Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 129,94g | Kolhy: 89,16g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100%, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lunch: Friboi Patinho Bife, Pronto Light Mix de Legumes, Bulgur, Vigor Iogurte Natural Viv, La Vita Rúcula. Diner: Whole Wheat Tortilla, Sweet Grape Tomate Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Ragazzo Alface Americana, Cream Cheese . Snacks/Andere: Hortifruti Morango, Milbona Skyr, Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|