Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 56,08g | Kolhy: 87,85g.
Ontbijt: Pepaya, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Lunch: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Selada, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amizahro_'s Gewicht Geschiedenis
|