|
solangsam macht es richtig Spaß 🤣
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 81,97g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Lunch: Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien, Kaffee mit Milch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Gut & Günstig Skyr Natur, Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos. Diner: Golden Seafood Garnelen Knoblauch Kräuter, Combino Spaghetti (Gekocht). meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katja Gr.'s Gewicht Geschiedenis
|