Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2015
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 117,11g | Eiwit: 106,04g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Croissant, Crema Pasticcera. Lunch: Novi Fondentenero 72%, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Lenticchie Cotte, Cotechino, Grana Padano Grok, Grana Padano Grana Padano, Knorr Dado Saporito, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Diner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Consilia Piselli Finissimi Brick, Carne di Manzo. Snacks/Andere: Grana Padano Grok, Burro di Arachidi, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Autorijden - 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 4 uren en 35 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Werken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|