Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2011
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 131,81g.
Ontbijt: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Cucumber (with Peel), Italian Salad Dressing, Pork Chop. Diner: HOT DOG, Regular Beer, RED CABBAGE, ITALIAN DRESSING, SPRING MIX, OCTOPUS. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|