Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 76,69g | Eiwit: 148,11g | Kolhy: 350,90g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Scampi, Cozze, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Orata, Finocchio, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 59 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|