Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 184,70g.
Ontbijt: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Селедка под Шубой, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Праздник Урожая Томатная Паста, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубцы Овощные. Diner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сахар, Котлета Говяжья, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Конти Конфета Золотая Лилия, Праздник Урожая Томатная Паста, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Snacks/Andere: Рафаэлло Рафаэлло, Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 36 minuten, Rusten - 17 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
милрит's Gewicht Geschiedenis
|